Топ бесплатных курсов по эмоциональному интеллекту
Я сейчас активно занимаюсь созданием курса по грамотному достижению целей. Один из важных блоков, который я хочу затронуть - эмоции и убеждения. Это тот аспект, который может помочь достичь результата или наоборот, стопорит на каждом этапе.
Я очень много времени я уделяю обучению - прохождению курсов, чтению профессиональной литературы, тестированию, обучению техническим моментам. Я вкладываю большие деньги в свое образование и также, прохожу бесплатные курсы.
Поделюсь с Вами подборкой бесплатных курсов, которые сейчас прохожу:
1️⃣ Справляемся с тревогой и беспокойством, Скилбокс
https://skillbox.ru/course/coping-with-anxiety-free/?from=skillbox
Обучение состоит из 54 видео и 9 практических заданий. Спикер профессионально и простым языком рассказывает о том, что такое тревога и как грамотно с ней справляться. Меня вдохновило то, что практические занятия можно выполнять в Гугл. таблицах. Это помогает писать с любого устройства писать о своих чувствах и одновременно писать конспект.
2️⃣ Если у Вас есть дети от 6 до 13 лет, могу порекомендовать курс «Эмоциональный ителлект» https://welcome.umnazia.ru/emotions.
Я его проходила для себя, потому что он простым языком рассказывает об эмоциях в формате квеста. Там часть занятий бесплатная, часть можно оплатить по адекватной стоимости. Поэтому, это условно бесплатный курс. Однако, мне хочется включить его в эту подборку, потому что там интересные задания.
3️⃣ Открытый мини-курс «Мой эмоциональный интеллект», Инна Бардина. https://youtube.com/playlist?list=PL9SoPTwLpfEaP8ALsrnROLpJ96u1W1369
На нем Вы сможете поработать с чувством вины, уныньем, сомнениями и раздражительностью. Помимо этого курса я обучалась у Инны на других форматах. Меня вдохновляет ее глубокий подход к разбору каждой темы. Курс состоит из 4 небольших занятий с эффективными коучинговыми Арт-практиками.
Поделитесь, актуальна ли Вам эта информация? О чем Вы бы ещё хотели узнать?
P.s. Больше полезной информации рассказываю в телеграм канале https://t.me/emotsart
