Дорогие коллеги! Поздравляю Вас с Днём психолога. Желаю каждому профессиональных и творческих успехов. Ярких осознаний и новых высот. Это очень важная профессия, которая помогает менять мышление и шаг за шагом двигаться к решению ситуации. В комментариях предлагаю вместе поразмышлять о том, для чего нужна работа с психологом.
1️⃣ Психолог помогает понять, что клиенту важно. Найти причину, останавливающую решению проблемы и составить план действий. Зачастую клиенты приходя ко мне говорят: Я не знаю что мне делать или я знаю чего хочу, но не получается получится достичь желаемого. Я вместе клиентом составляю схему и помогаю клиентом понять чего именно он хочет и как он поймёт, что получит желаемое. Моя задача помочь человеку не только достичь цели, но и дать определённые знания, поддержку, чтобы в дальнейшем он мог справляться самостоятельно.
2️⃣ Психолог не дает советы и не решает, как клиенту поступить в конкретной ситуации. Я помогаю посмотреть на ситуацию с разных сторон и найти пути решения ситуации. Приведу пример: клиентка хочет поменять работу. На консультации предлагаю ей составить список вариантов, что ей подходит. Что точно не подходит? На следующей неделе у неё собеседование и она спрашивает, стоит ли ей устраиваться? Предлагаю ей посетить это место, как гость. И разобрать, насколько оно соответствует требованием. Оказывается - 3 пункта из 10. Зарплата чуть больше, но и количество часов больше. Ездить далеко, коллектив не очень. В итоге, она отказывается и ещё через неделю находит подходящий вариант.
3️⃣ Психолог помогает научиться понимать свои эмоции, телесные ощущения. Мне интересно в какой позе сидит клиент, какая у него интонация во время разговора. Почему человек смеётся, рассказывая грустные вещи? Или почему он сидит в закрытой позе, напряжен, но говорит что ощущает спокойствие. Мне часто говорят, я чувствую одно, делаю другое. Поэтому моя задача помочь справится с рассогласованием мыслей, эмоций и действий.
4️⃣ Про действия можно писать отдельный пост и не один. Ко мне переодически приходят клиенты, которые хотят больше получить поддержку, чем решить проблему. Моя задача помочь человеку научиться себя поддерживать самостоятельно, укреплять самооценку и шаг за шагом действовать на пути к цели. Я не тот психолог, кто только слушает. Моя задача помочь поменять привычные паттерны поведения и изменить актуальные для клиента сферы жизни