Почему психолог не дает советов
Некоторые люди обращаясь к психологу ожидают получить конкретный алгоритм решения ситуации. Однако, на консультации этого не происходит. Специалист не может принять решение за другого человека и сказать, как ему поступить.
Для решения ситуации я часто предлагаю клиентам сделать таблицу. Расписать разные варианты решения ситуации и к каким результатам они могут привести. Обсудить все подводные камни и принять решение. Правдивое оно или ошибочное, мы не знаем. Поэтому я предлагаю сделать эксперимент и понаблюдать, к каким результатам оно будет приходить. И в процессе корректировать цель и сам план.
В процессе могут появляться стены, которые останавливают клиента в решении ситуации. Всплывать вторичные выгоды, страхи по поводу прошлого или будущего. Работая с ними, человеку становится проще принимать решения. И в дальнейшем по этому алгоритму он может самостоятельно двигаться вперед, используя полученные знания.
Психолог помогает человеку взять ответственность за свою жизнь. Выстроить гармоничные отношения. Лучше слушать себя. Понимать эмоции и убеждения. Относится к ошибкам, как к опыту. И менять отношения к ситуации. Советы можно получить от близких друзей и знакомых. Это тоже важно. Однако, этот процесс сильно отличается от дружеской беседы за чашечкой кофе.
