Поделюсь с Вами тем, что помогает сохранить спокойствие в стрессовой ситуации: уверенность в результате, психологические практики и поддержка близких, а также спокойствие. Важно не подавлять эмоции, а грамотно их проживать, общаться с теми, у кого есть ресурсы Вас поддержать и принимать креативные решения.